孩子长身体适合吃什么 一、糯米最适合做醪糟 　　糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。　　我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，原料即发酵成为酒酿。LGLG如果爱吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒酿可以在中午和晚上服用，不但帮助消化，而且镇静安神，也会让胃觉得很舒服。　　此外，薏米健脾利湿，莲子和山药补脾益肾，茯苓补气，各种原料相配，补虚强身。做成的醪糟酒酿实在是最营养健康的搭配。　　二、燕麦八宝饭好瘦身 　　燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。　　更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，减少高脂肪食物的摄取，也因可溶性纤维会吸收大量水分，饱腹感很强，经常食用，减肥瘦身的效果特别好。　　燕麦八宝饭是把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物，适合当作主食食用。 三、荞麦面4　　 荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，其中的赖氨酸和精氨酸会让父母们都惊讶于孩子的长高速度和聪明程度，但是父母们给孩子们做荞麦面条的时候，也需要有一些值得注意的地方。　　荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌，荞麦面 性 凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得时间长一些，直到泡软，口感更好，也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末最好采用羊肉末，羊肉温暖养胃，和荞麦是很好的搭配。　　最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，偶尔吃一吃荞麦面条，老年人可以用来减血脂、降血压。小孩子在成长期间更是少不了荞麦，荞麦面条虽然好吃，但是并不适合早餐和晚餐，容易让~

孩子这两个部位很脆弱，再生气也不能打 前段时间，在网上看到一则消息，一位年仅6岁的男孩被亲生父亲一巴掌就送进了医院抢救，可想而知，这一巴掌的力度究竟有多大。　　而孩子父母却抱头痛哭，极其后悔，早知不该动手打孩子，世界上没有那么多早知，唯有自己的不懂得约束自身的情绪，在非理性情况下而暴揍，只会让自己做一些不可挽回的是事情。　　然而，在评论区里很多网友都在开骂这位父亲暴力，对自己亲生儿子都下毒手，还有人性吗？身为父母都不懂得仁爱之道，何以教育孩子。　　虽然我已为人父母，但看到这消息，第一时间并不是愤怒，而是为这孩子难免会觉得很心痛，感到焦虑万分。　　如今已是文明社会，就要给予孩子一种文明教育，而不是动用暴力去对待孩子的种种不是，而孩子年纪尚小，顽皮捣蛋不可避免，需要用耐心去引导，去教育方为上策。　　虽然大道理很多人都懂，一旦心中冒出怒气，有时候无法控制自己，就好比这则新闻，这位父亲在非理性情况下而打了孩子一巴掌，结果造成后果如此之惨痛。　　所以，为了避免这样情况发生，孩子有两个部位是非常脆弱，不管再大的怒气，也不能打，要不然伤心是你自己，家长们要牢牢记住。　　太阳穴　　曾经看到过一个案例，一位小女孩年仅五岁，因为贪玩不肯回家吃饭，结果妈妈一怒之下点了一下太阳穴，并打了一下屁股。　　或许在很多人的眼中，认为这没什么，但是，问题便出现了，孩子回到家不久便感到头痛，随后口吐白沫，整个人无精打采。妈妈马上送去医院治疗，才康复。　　毕竟孩子不再是婴儿，颅骨厚度能达到10毫米，算是一种发育良好的现象，此时也许有人问，为什么戳了一下却变得这么严重？　　要知道人体的太阳穴的厚度是整个颅骨中最薄弱，才短短一两毫米，能不脆弱吗？只要稍微用点力都随时能伤害到大脑，导致整个人昏沉。　　平时我们在电视上看到的武打片，只要对着太阳穴点一下就能倒下，还有一个关键点便是太阳穴距离眼部比较近，倘若用力过度还会造成失明情况。　　所以，望各位家长不要点孩子的太阳穴。　　后脑勺　　家长一生气就打孩子的后脑勺的情况，屡屡发生，因为大人站在高度上是最容易打孩子的后脑勺脆弱的部位。　　要知道，当你在下手打后脑勺之时，便会造成孩子的意外发生。因为因为后脑勺是控制呼吸和心跳的生命中枢所在，只要稍微如不注意，用力过猛，则会很容易造成孩子脑震荡等严重后果。　　网上便有一个案例：　　两个孩子在家一起玩，因为哥哥要抢弟弟的一个推土机玩具，结果弟弟便嚎啕大哭。　　不久，妈妈在厨房便听到孩子的哭声，便走出来不问原因，反手就是一巴掌打大儿子的后脑勺，孩子还没反应过来，就坐在地上，过了一会儿就开始出现上吐下泻，妈妈便慌了手脚赶紧送孩子去医院检查。　　经过医生确诊是“颅内挫裂伤”，并展开了各种治疗以及抢救，都无法救回这条生命。　　蛋蛋妈在这里说一句，动用暴力去打孩子并不是明智之举，反而还会让孩子变得更加叛逆。　　,